Анатомия глазного яблока : в первую очередь

Следуя Брэггу, в первую очередь необходимо пересмотреть самым коренным образом свое отношение к здоровью и собственному телу, почитая его «как величайшее проявление жизни».

Отсюда следует целый ряд практических выводов, которые следует сделать неукоснительными правилами и основой своего об-раза жизни: отказаться от любого рода стимулирующих веществ, будь то наркотики, табак, алкоголь, или тонизирующие напитки; стремиться к питанию исключительно натуральной пищей; правильно сочетать физическую и умственную активность и отдых.

Одной из основ здоровья является очищение: это не только специальные методы для изгнания токсинов и шлаков. П. Брэгг трактует очищение более широко.

Он полагает, что огромную роль здесь играют природные факторы — свежий воздух, чистая вода и солнечный свет очищают и кровь, и ткани, и клетки человеческого организма.

В эмоционально-психологическом плане эти факторы также жизненно важны: следует изучать законы природы, чтобы следовать им и жить с ними в полной гармонии; контролировать собственные эмоции — думать, говорить и жить нужно спокойно, эмоциональность хороша в меру.