Анатомия глазного яблока : этой же водой
Этой же водой рекомендуется промывать глаза. Охлажденную воду налейте в любую емкость. Опустите в эту холодную воду лицо, приоткройте глаза и поморгайте, хотя бы несколько раз.
Можно просто моргать, можно посмотреть на какой-нибудь блестящий предмет на дне емкости. Держите лицо в воде сколько сможете, но не больше 10-15 секунд. Поднимите лицо, проморгайтесь и повторите ванночку еще раз-другой.
Упражнения для глаз
Все они обязательно должны выполняться при максимально расслабленной правильной позе. Ведите глаза в левый верхний, затем в правый верхний угол, потом опускайте глаза влево вниз, затем смотрите вправо вниз.
Повторите: левый верх, правый верх, правый низ, левый низ. Соедините теперь все эти точки между собой и определите мысленно, что получилось. Да, фигура типа восьмерки, только с острыми углами.
А теперь возьмите и скруглите углы. Теперь это будет большая вертикальная восьмерка, которую нужно тщательно прорисовать несколько раз.
Бронходилататоры короткого действия (сальбутамол - 200 мкг) назначают для экстренной помощи (при появлении удушья) не более 3-4 раз в день. При отсутствии удушья и супрессии данных пикфлоуметрии рекомендуется таблетированный
Наряду с β2-адреномиметиками быстрого действия, необходимость приема которых не превышает 2-3 раз в неделю, требуются противовоспалительные препараты (тайлед или блокаторы лейкотриеновых рецепторов, ингаляционные глюкокортикоиды).